رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

حمية مناسبة لمرضى التهاب المفاصل.. تعرفي عليها

متابعة-جودت نصري توجد عدة نصائح حمية يُنصح بها لمرضى التهاب المفاصل، وفيما يلي بعض النصائح العامة:   1. تناول الأطعمة المضادة للالتهابات: يجب تضمين الأطعمة...

حمية البطاطا الحلوة .. هل جربتموها من قبل ؟ تعرفوا عليها

متابعة-سوزان حسن حمية البطاطا الحلوة هي نوع من الحميات الغذائية التي تستند إلى تناول البطاطا الحلوة كمصدر رئيسي للطاقة والعناصر الغذائية، وتعتبر البطاطا...

لهذا السبب … حمية الكيتو تحافظ على الوزن بعد إيقاف حقن التخسيس

متابعة: نازك عيسى   أظهرت إحدى الدراسات أنه يمكن الحفاظ على فقدان الوزن من خلال اتباع نظام "الكيتو" منخفض الكربوهيدرات بعد التوقف عن استخدام...

التمارين الرياضية تعد مفتاح للإقلاع عن حبوب الحمية لهذا السبب … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   تقول دراسة جديدة إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تكون المفتاح للإقلاع عن حبوب الحمية مثل Ozambik أو Wegovi دون...

الحمية النباتية تعالج هذه المشاكل الصحية … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا صحيًا نباتيًا غنيًا بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات، هم أقل عرضة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...