رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

لا يفوتك .. حمية البحر المتوسط تقلل خطر وفاة المرأة مبكراً

متابعة: نازك عيسى   كشف نظام حمية البحر المتوسط مرة أخرى عن فوائده المتعددة، حيث أظهرت دراسة جديدة أنه يقلل احتمال وفاة النساء في...

في هذه الحالة… حمية الكيتو قد تسبب شيخوخة الخلايا

متابعة: نازك عيسى   حمية الكيتو هي نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات، مما يحفز الجسم على إنتاج الكيتونات، وهي مواد كيماوية ينتجها الكبد...

كيف يمكنك التخلص من الوزن الزائد بدون حمية؟

متابعة – علي معلا: تعد أبرز الوسائل المعتمدة من أجل تخفيض الوزن، هي ممارسة الرياضة، والإقلاع عن تناول المأكولات الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية. غير...

ماهي الحمية المناسبة لمرضى ارتفاع الكوليسترول؟

متابعة:محمدضوا يُعدّ ارتفاع الكوليسترول من العوامل الرئيسية التي تُزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ولذلك، فإنّ اتباع نظام غذائي صحي يُعدّ...

حمية الكارنيفور لإنقاص الوزن .. تعرفوا عليها

متابعة: نازك عيسى   حمية الكارنيفور هي إحدى النظم الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، وتميزت بالاعتماد الشديد على تناول اللحوم وشرب الماء فقط....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...