رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

حمية الـ 10 أيام السريعة للتخلص من دهون البطن نهائياً

تعتبر البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون والشحوم، مما يشوه جمالك، لذا يمكنك نسف الكرش بكل سهولة وتحويل الجسم لماكينة...

أسرع رجيم لنسف الكرش في أسبوع

يعاني الكثير من الكرش ويريدون التخلص منه بسرعة وبدون حرمان إليك خطة رجيم لمدة 7 أيام تخلصك من الكرش بكل سهولة ويمكنك...

حمية الفاكهة الحمراء طريقة تطبيقها ومضارها

يساهم تناول الفواكه الحمراء في تعزيز حركة الأمعاء وفي تحفيز عملية المرور المعوي فهي غنية بالألياف، ومصدر مهم للفيتامينات وخصوصاً A وC...

لخسارة الوزن وتخفيف التجاعيد اتبعي حمية ديتوكس

يؤثر الغذاء بشكل كبير على مظهر البشرة وعلى صحتها، و من الضروري اختيار الأطعمة التي تحتوي على المغذيات الأساسية والخالية من المواد...

لأصحاب الوزن الزائد.. نظام غذائي ينقصك كيلو غراماً يومياً

أورد موقع brooonzyah حمية غذائية تساعد على خسارة الوزن بكميات كبيرة، والتي تصل إلى كيلو غرام بشكل يومياً، ويتم إتباعها لمدة أسبوع،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...