رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

حمية ديتوكس لتخفيف تجاعيد بشرتك.. قومي باتباعها

ينعكس الغذاء بشكل كبير على مظهر البشرة وعلى صحتها. لذا من المفيد اختيار الأطعمة التي تحتوي على المغذيات الأساسية والخالية من المواد...

حمية خضراء تبدي نتائج أفضل من التقليدية

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن الحمية "الخضراء" أكثر صحة من الحمية التقليدية. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من البروتينات النباتية...

 أخصائية تغذية تحذر من اتباع هذه الحمية 

حذرت الدكتورة مروة الطويل، أخصائية التغذية العلاجية والرياضية من ريجيم "كيتو دايت". موضحة أنه من الحميات الغذائية غير الصحية، وفقاً لوكالة "سبوتنيك". وأضافت...

نصائح وإرشادات تساعدك في فقدان الوزن

يُعتبر فقدان الدهون الزائدة في الجسم طريقة رائعة للتمتع بصحة جيدة، ولكن من المهم أن يكون لديك وزن واقعي وأهداف واقعية لشكل...

احذري.. نظام الكيتو دايت له مخاطر قاتلة

حذَّر الكثير من الأطباء من اتباع حمية كيتو الشهيرة لخسارة الوزن، فعلى الرغم من أن نتائجه سريعة إلا أنه له أثار جانبية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...