رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

احصلي على وزن مثالي دون الحاجة لاتباع حمية غذائية!

قدم العديد من الأطباء وخبراء التغذية الكثير من الإجراءات والحيل لتخفيض الوزن دون الحاجة لاتباع حميةغذائية.   وبحسب ما نشرت صحيفة "صن" البريطانية،فإنه يجب...

وداعاً للريجيم.. حيل لإنقاص الوزن دون حمية 

متابعة _ نور نجيم : اقترحت خدمة الصحة الوطنية في بريطانيا اتباع 12 قاعدة يمكن أن تصبح عادات صحية. تساعدك على إنقاص الوزن،...

لخسارة 4 كيلوغرامات في أسبوع.. اتبعي حمية الديتوكس

يسعى الكثيرون للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وحرق الدهون الزائدة للحصول على جسم رشيق. فيقومون بتجربة العديد من الحميات القاسية التي تفشل في...

كيف تحصلين على وزن مثالي دون جهد يذكر في العام الجديد؟

لا ترغبين في اتباع حمية غذائية تحرمك من أكلات تفضلينها، وترغبين في الحصول على وزن مثالي وجسم رشيق خالي من الترهلات. لا...

تعرفي إلى أشهر خمس حميات غذائية شعبية في 2020

تسببت أزمة كورونا في اكتساب البعض للمزيد من الوزن الزائد مع قلة الرياضة والأنشطة البدنية نتيجة الحجر الصحي. وفرض هذا الواقع الجديد الحاجة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...