رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

نصائح هامة جداً.. لحمية ما بعد سن الأربعين

متابعة : رهف عمار   من المعروف انه يصبح بعد سن الأربعين يصبح إنقاص الوزن صعب قليلاً، ويجب إتباع نظام خاص لتقليل الوزن بعد...

النظام الغذائي الصحيح للمصابين بالتهاب القولون

متابعة _ نور نجيم : لم يجد العلماء أنّ طبيعة الطعام والحمية الغذائية تلعبان دوراً في التسبّب بأعراض التهاب القولون التقرحي، إلا أنّ...

بسعرات حرارية قليلة.. تعرفي على طريقة تحضير مايونيز لايت

متابعة- رنا يوسف المايونيز من الأطباق الجانبية اللذيذة، التي يفضلها معظم أفراد العائلة إلى جانب أطباق اللحوم والبطاطا وغيرها. ولكن يحتوي على نسبة...

حمية رائجة في اليابان.. فما هو سر رشاقتهم؟ 

متابعة _ نور نجيم : يدرج ريجيم الموز في اليابان تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم...

إليك تفاصيل حمية الشوكولاتة ستدهشك معرفتها

متابعة : رهف عمار   كثيراً من الأشخاص سوف يستغرب كيف يمكن للشوكولا أن تخفف من وزنها، وهي معروفة بسعراتها الحرارية وتسببها بزيادة الوزن،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...