رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

لإذابة دهون البطن.. اتبعي رجيم ال-24 ساعة السريع

متابعة: روان ديوب   تتراكم الدهون بكثرة في منطقة البطن، وللتخلص منها لا بد من اتباع نظام غذائي صحي يقوم على تناول الخضار والفاكهة...

حلول بسيطة لمعالجة أعراض التوقف عن تناول السكر 

متابعة - نور نجيم : يمثل السكر أحد مصادر الطاقة المهمة لجسم الإنسان، الأمر الذي يعرض الأشخاص الراغبين في التوقف عنه لعدد من...

إليك أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم.. منها قلة الدسم!

متابعة : رهف عمار   في بعض الأحيان يبدو فقدان الوزن مهمة صعبة للغاية، حيث إنّ الشخص يشعر بأنه يقوم بكل ما يجب لخسارة...

التزم بها فوراً..10 نصائح ذهبية لمرضى السكري

متابعة: نازك عيسى   يُعد الوزن الزائد والسمنة أحد المشاكل الخطيرة التي تهدد صحة مرضى السكري . إذ يحسن فقدان الوزن وظائف خلايا بيتا...

النتائج ستبهرك..جربي حمية الصيام المتقطع لإنقاص الوزن

متابعة أسماء غنم يتبع الكثير من الأشخاص الراغبين بإنقاص وزنهم حمية الصيام المتقطع ،فهذه الحمية تعتمد على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...