رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

لن تصدقي.. لعبة تفقدكِ الوزن خلال 10 دقائق دون الحاجة لاتباع حمية

متابعة أسماء غنم عمل باحثون بريطانيون من جامعة “إكستر” على ابتكار تطبيق جديد يدرّب الدماغ على تجنّب المواد الغذائية غير الصحي. حيث يؤدي...

لمن يكره الخضار..إليكم حمية غذائية خاصة لنسف الدهون

متابعة أسماء غنم يحب الكثير من الأشخاص اتباع حميات غذائية لخسارة الوزن لكن البعض لايفضل  تناول الخضار ويبحث عن حمية خاصة به.   فيما كشفت...

أفضل طريقة لإنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم

متابعة _ نور نجيم : يمكن إجراء بعض التعديلات على النمط الغذائيّ اليوميّ بهدف الوصول إلى الوزن المطلوب دون اتباع حمية غذائيّةً لإنقاص...

حمية “الشرق الأوسط” الرائجة.. تنسف الوزن بلمح البصر 

متابعة - نور نجيم : تتميز حمية الشرق الأوسط بأنّها غنية بالمواد الغذائية مثل الخضار والفواكه التي يصل عدد حصصها يومياً من 7-10...

احذرها.. 6 مساوئ ستجعلك تتجنب الصيام المتقطع

متابعة - نغم حسن حمية الصيام المتقطع هي حمية تعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم الواحد أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...