رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

تعرفوا على حمية العسل التي تخلّصكم من كيلوغرامات العيد!

متابعة : رهف عمار   تتبع الكثيرات حول العالم حالياً رجيم العسل أو Honey Diet الشائع في بريطالنيا على وجه التحديد. ويمكن هذا الرجيم...

السر في طريقة تناول الطعام.. تخلص من الوزن الزائد بدون حمية

متابعة – علي معلا: تعد أبرز الوسائل المعتمدة من أجل تخفيض الوزن، هي ممارسة الرياضة، والإقلاع عن تناول المأكولات الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية. غير...

أيهما أفضل لحمية صحية… اللحم البقري أم الدجاج؟

متابعة - نور نجيم : أكد موقع متخصص بالتغذية والمأكولات أن لكل من اللحمين الأبيض والأحمر فوائده ومزاياه، وبالتالي، لا محيد عن الالتفات...

لخسارة الوزن اتبعي رجيم الفاكهة الحمراء.. إليكِ طريقة تطبيقه

متابعة: روان ديوب   تساهم الفواكه الحمراء في تعزيز حركة الأمعاء، وتحفيز عملية المرور المعوي لغناها بالألياف. ومصدر مهم للفيتامينات وخصوصاً A وC وللكثير...

اخسري كيلوجرام يومياً بتناول الخيار.. إليك الطريقة!

متابعة – نغم حسن يعد الخيار من الخضراوات المشهورة بغناها بالماء، ويتميز بقدرته الخارقة على التنحيف والتخلص من الوزن الزائد. حيث يمكن للشخص أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...