رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

الحل الفعال… حمية الشوفان لإنقاص الوزن

متابعة : رهف عمار الشوفان عبارة عن حبوب كاملة مغذية يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم والمساعدة في السيطرة...

نصائح لفقدان الوزن دون حمية غذائية أو رياضة.. لا تفوتيها 

متابعة _ نور نجيم : يوجد عدة طرق لخسارة الوزن بسرعة وبطريقة صحية دون اللجوء لإتباع نظام غذائي خاص أو ممارسة التدريبات الشاقة...

كيف تحافظين على وزنك بعد الريجيم؟

متابعة _ لمى نصر: هل أنهيت نظامك الغذائي وخسرت الكثير من الوزن؟ هل تشعرين بالسعادة العارمة وترغبين في مكافأة نفسك بوجبة دسمة؟ لا...

7 حيل منزلية للتغلب على ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية.. تعرف إليها 

متابعة_نور نجيم : يؤثر ارتفاع ضغط الدم، على نصف البالغين الأمريكيين، حسب تقديرات الكلية الأمريكية لأمراض القلب. ويُعرف أيضًا باسم "القاتل الصامت"، وعادة لا...

سر الشباب الدائم لـ”فيكتوريا بيكهام” بعد عمر الـ40

كيف تمكنت هذه النجمة أن تبقى بشبابها حتى بعد عمر الـ40؟ سؤال نطرحه في كل مرة نرى صورة أو فيديو جديد لكثير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...