رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

حمية عظيمة للوقاية من السرطان والسكري والسمنة.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : أكدت الطبيبة شيرين قسام، أن النظام الغذائي النباتي "حمية يناير" له فائدة للوقاية من السرطان. وقالت الطبيبة شيرين قسام:...

كيف تضمن حصولك على كافة العناصر الغذائية الضرورية لجسمك؟

متابعة - نور نجيم : يبقى الجسم قويا وسليما عند اتباع الحميات الغذائية وتناول الأطعمة والمشروبات التي تنتمي لمجموعات الغذاء الرئيسية. والتي تضمن...

لحرق الدهون.. إليك 8 أطعمة صحية

متابعة-جودت نصري   يبحث الكثير من الناس عن معرفة الأغذية التي تساعده في التخلص من البدانة، لذا نستعرض معاً قائمة من الأطعمة المتخصصة في...

مشروب الزنجبيل وقشر الرمان لإذابة دهون البطن

متابعة-جودت نصري   تسبب دهون البطن و السمنة مشاكل نفسية للفتيات و النساء، ولكن لحسن الحظ تستطيع وصفة الزنجبيل و قشر الرمان الطبيعية في...

كيف أتخلص من الوزن الزائد في أسبوع

متابعة-جودت نصري الكثير من الفتيات يعانين من زيادة الوزن. حيث يمكن أن تؤثر على صحتهم الاجتماعية و النفسية. و في هذا المقال سنتناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...