رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية غذائية

أفضل الطرق الفعالة للتحكم في تناول الطعام.. تعرف عليها

متابعة - أميرة جادو ربما سمعت أنه لا يجب عليك التسوق لشراء الطعام عندما تكون جائعًا. حسنًا ، قد ترغب في وضع قطعة...

كيف يمكن تحويل الطعام غير الصحّي إلى وجبة صحيّة؟

يرغب الإنسان بتناول ما يشاء من المأكولات الصحية منها والمضرة بصحته. كما أن الكثيرين يفضلون الأطعمة الجاهزة أو المقلية على الأنواع الأخرى...

لا تغفل عنها.. نقاط أساسية لخسارة الوزن

ربما تفشل بعض الحميات المخصصة لإنقاص الوزن رغم الجهد الذي يقوم به الشخص، ويعود السبب إلى التغافل عن بعض النقاط الأساسية . وفي...

وداعاً للحرمان.. 10 نصائح لخسارة الوزن بدون ريجيم

يتبع الكثير من الأشخاص أنظمة غذائية صارمة أو أنظمة الريجيم القاسية لخسارة الوزن، ولكن يمكن ببعض النصائح البسيطة أن يتم فقدان الوزن...

دراسة: الفيتامينات تحمي النساء من كورونا بعكس الرجال

تقول دراسة جديدة اجريت مؤخراً من قبل باحثون في جامعة كينجز كوليدج بلندن. أن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات يمكن أن تقلل من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...