رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية غذائية

5 أخطاء شائعة حول حرق الدهون وفقدان الوزن

تكثر الأقاويل حول عقاقير وأدوية تسبب معجزات لفقدان الوزن وحرق الدهون، وكل منه يدعي أنه الأفضل والحل الأمثل، إلى جانب الإعلانات تجد...

“حمية اللوز” السحرية.. تفقدك 2 كيلو في أسبوع

كشفت دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، طريقة رجيم اللوز، لافتة إلى أنه ينقص الوزن ٢ كجم في الأسبوع،...

لنوم هادئ.. حمية خاصة للقضاء على الشخير

يعاني الكثير من الشخير والذي يفسد راحة الشخص والمحيطين به أيضا، خاصةً عندما يصدر من الزوج أو الشريك أثناء النوم، بحيث يولد...

لمتّبعي “الرجيم”.. 10 أطعمة صحية تسبب زيادة الوزن

يعاني بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، لزيادة الوزن، غير متوقعين أن يكون السبب هو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على العديد...

9 حيل سحرية لاستبدال السكر في نظامك الغذائي

طالما كان التخلص من السكر، من الأمور الصعبة، خاصةً عندما يفتح الحديث عن أي نظام غذائي صحي أو ريجيم أو دايت. هناك 9...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...