رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية البحر الأبيض المتوسط

دراسة .. الخضروات والفواكه تقي من ضعف الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن تناول الخضروات والفواكه يقلل من خطر الضعف مع التقدم في العمر وفي مرحلة الشيخوخة. وأوضحت...

أسوأ نظام غذائي للجهاز الهضمي… يسبّب السرطان

متابعة: نازك عيسى   أجرى علماء في جامعة "كورك" في أيرلندا مراجعة دقيقة للأبحاث المنشورة حول تأثير الأنظمة الغذائية المختلفة على الجسم، بهدف تحديد...

أفضل الطرق لخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتجنب مضاعفاته الخطيرة

متابعة- بتول ضوا الإفراط في تناول الطعام واستهلاكه يجعل أجسادنا معرضة للخطر. فتناول ما لذ وطاب من يزيد فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة...

كل ما تحتاج لمعرفته عن حمية البحر الأبيض المتوسط

متابعة _ لمى نصر: يتضمن النظام الغذائي المتوسطي عادات الحياة الصحية التقليدية للأشخاص من البلدان المطلة على البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك...

نصائح ذهبية لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تبدو مهمة إنقاص الوزن مستحيلة في كثير من الأحيان، إلا أنه مع ذلك هناك العديد من الطرق لمساعدتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...