رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حميات

أضرار خطيرة لإنقاص الوزن السريع.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : تتسبب حميات إنقاص الوزن السريع بإجهاد الجسم بشكل خطير، لذلك نستعرض لك هذه المخاطر وننصحك باتباع نظام غذائي...

اخسري الوزن بعد العيد.. بتناول هذا الحساء البارد

يريد الجميع خسارة الوزن الزائد. ولهذا يتم اللجوء إلى أنواع الرجيم المختلفة، علماً أن الطريقة الأفضل هي اتباع نظام تغذية صحي وممارسة...

بخطوتين فقط.. تخلّصي من دهون الوجه

متابعة: روان ديوب   تتراكم الدهون في منطقة الوجه، مما يسبب الانزعاج لدى الكثيرات، وللتخلص منها يخضعن لحميات قاسية أو يقمن ببعض التمارين المناسبة....

انسفي الدهون نهائياً باستخدام هذين المكونين الطبيعيين السحريين

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات إلى الحصول على جسد رشيق. من خلال اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. إلا أنه توجد...

تجنبيها..أطعمة وعادات خاطئة تضر نضارة بشرتك

متابعة: نازك عيسى   ترغب النساء في المحافظة على جمال ونضارة البشرة ، لذلك تلجأن لعدة طرق للعناية بها . ويلعب الغذاء دوراً مهماً في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...