رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حميات

لماذا تفشل الحميات أحياناً بإعطاء النتائج

متابعة-جودت نصري   زيادة عدد الحميات الغذائية التي يكون هدفها إنقاص الوزن، يجعل بعض الأشخاص يحتارون في اختيار الحمية الغذائية المناسبة لحالتهم، وحينها يتخبّطون...

حميات للتخسيس عواقبها وخيمة.. هل اتبعتها من قبل؟

متابعة _ لمى نصر: أحد أكثر الأشياء المحبطة في اتباع نظام غذائي هو عندما لا تتطابق النتائج مع الجهد المبذول عن بُعد. في...

هل يساعد تناول المعكرونة على نمو الشعر بسرعة؟

متابعة: روان ديوب   نشر موقع Femina الفرنسي تقريراً عن خبيرة الشعر أنابيل كينغسلي. التي أوضحت أنه يمكن تناول المعكرونة وغيرها من الأطعمة الي...

لإنقاص الوزن.. إليكِ 14 طريقة لاستخدام الزبادي

متابعة: روان ديوب   يتميز الزبادي بكونه واحداً من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دوراً محورياً في المساعي لإنقاص الوزن. وذلك بفضل البروتينات والبروبيوتيك...

هل تساعد أعشاب التنحيف على فقدان الوزن؟

متابعة: روان ديوب   يسعى الكثيرون لتخفيف وزنهم والحصول على جسد رشيق، باتباع حميات أو خلطات أعشاب أو أدوية مخصصة للتنحيف، للوصول إلى الهدف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...