رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حميات غذائية

وداعاً للحميات والرياضة المملة! اكتشف طرقًا ممتعة لحرق السعرات الحرارية

متابعة بتول ضوا هل سئمت من اتباع الحميات الغذائية الصارمة وبرامج التمارين الرياضية المُرهقة؟ لا تقلق، فالوصول إلى جسم مثالي رشيق وصحي قد...

إليك أفضل الحميات الغذائية لعام 2024 والأطعمة الجديدة

متابعة-جودت نصري سيكون عام 2024 هو عام التركيز على صحة المرأة والمكملات الغذائية التي تحتاجها أكثر فأكثر. وسيتم إدراج هذه المكملات ضمن الأنظمة...

هل البيبسي دايت مناسب تناوله خلال الحميات الغذائية؟.. إليك رأي الخبراء

متابعة- بتول ضوا يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان تناول البيبسي دايت خلال الأنظمة الغذائية مسموحاً لكونها من المشروبات التي تخلو من...

دراسة: من يتبعون حميات غذائية قد يبالغون في تقدير مدى صحتها

متابعة -زهراء خليفة وجد الخبراء أن العديد من الأشخاص حول العالم يعانون من اضطرابات النوم خلال أشهر الشتاء ، عندما تكون الأيام قصيرة...

هل الذرة مناسبة لأنظمة التخسيس؟.. إليك الجواب

متابعة- بتول ضوا تناول السعرات الحرارية وفعاليتها عند اتباع نظام غذائي غالباً ما يكون محط تساؤل كبير للعديد من متبعي الحميات الغذائية. وخاصةً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...