رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمض الفوليك

فيتامينات ضرورية لصحة الحامل في الشهور الأخيرة

مع استمرار نمو طفلك، قد تجدين صعوبة في الحفاظ على نشاطك. قد تكون الأشهر الأخيرة مليئة بالتعب وعدم الراحة. لذلك ينصح بتناول...

الغذاء وعلاقته بالصحة العقلية..كيف تحافظ على صحة دماغك؟

هناك  ارتباط وثيق بين النظام الغذائي والعواطف من العلاقة الوثيقة بين دماغك وجهازك الهضمي . ويطلق عليها "الدماغ الثاني". يعد الجهاز الهضمي...

أطعمة تحميك من فقر الدم

تعمل الكثير من الأطعمة الصحية على حماية الإنسان من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم. وبإمكان أعراض مثل: ”الإعياء الشديد، الضعف، شحوب الجلد،...

طرق للحصول على شعر جذاب وأكثر لمعاناً

تتباهى السيدات بجمال شعرهن. وتسعى كل سيدة للحفاظ على كثافة شعرها ولمعانه. وفي هذا المقال نقدم لك طريقة فعالة للحصول على لمعان قوي...

نقع اللوز قبل تناوله والسر وراء ذلك

يعرف الجميع أن المكسرات مفيدة جداً للصحة وللجسم، حيث يستخدمونها في حميتهم الغذائية نظراً لما تحتويه من الأحماض الدهنية الأحادية، التي تفيد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...