رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمض الفوليك

لا تتجاهلها..فوائد خيالية للّب ستدفعك لتناوله يومياً

متابعة: نازك عيسى   يعد اللب من أهم الأشجار النباتية، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يتمتع بفوائد كبيرة على جسم الإنسان، وفيما يلي سنعرّفك إلى...

فوائد صحية رائعة للملفوف

متابعة- غرام محمد الملفوف معبأ بالعناصر الغذائية على الرغم من أن الملفوف يحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدًا إلا أنه يحتوي على عنصر غذائي مثير...

ستدهشك.. فوائد القرنبيط الخارقة

متابعة: نازك عيسى   القرنبيط من الخضروات الشتوية اللذيذة والذي يحتوي على فوائد غذائية عديدة  لهذا السبب يفضل استغلال موسمه وإدراجه ضمن النمط الغذائي...

اجعليها ضمن غذاءك.. أطعمة تقوي نبض الجنين خلال الحمل

متابعة - لجين اسماعيل : لا شك أن الطريقة التي تغذي الحامل بها نفسها لها تأثير على نمو الطفل. لذلك هناك بعض العناصر...

لبشرة نضرة.. اكتشفي فوائد قشر الشمام وكيفية استخدامه

متابعة - لجين اسماعيل: يشكل الاهتمام بالبشرة شيئاً أساسياً. ولحسن الحظ فإن الطّبيعة زاخرة بمواد يمكن استخدامها. ومن أبرزها قشر الشمام. تعرفي في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...