رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمض الفوليك

الأطعمة الغنية بحمض الفوليك.. احرصي على تناولها في هذه الفترة

متابعة - نور نجيم : يساعد حمض الفوليك على حماية العظام، وأدمغة الرضع، لذلك يجب على النساء الحوامل، أو اللاتي يخطّطن للحمل تناول...

للمرأة الحامل.. عليك بالمشمش المجفف فوائده مذهلة لايمكن تصورها

متابعة: نازك عيسى   يجب أن تحصل المرأة الحامل على كافة العناصر الغذائية المفيدة. لضمان تغذية سليمة لها ولجنينها. ومن بين الأطعمة التي ينصح...

احذر.. مكملات غذائية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

متابعة - نور نجيم : أثبتت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن مكملين غذائيين يزيدان من خطر الإصابة بالسرطان، هما B12...

للمرأة..فوائد مذهلة للرمان تدفعك لعدم الاستغناء عنه

متابعة: نازك عيسى   تعد الفواكه بشكل عام  من المواد الغذائية المفيدة للصحة كونها تعزز مناعة الجسم لاحتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات. إلا أن...

سيفاجئك..هذا ما يفعله تناول البصل النيء في مناعة الجسم

متابعة: نازك عيسى   يقول خبراء التغذية، إن تناول البصل الغير مطبوخ يساهم في تقوية مناعة الجسم .ولكنهم حذروا في نفس الوقت من أنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...