رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمض الفوليك

تناوليها.. أطعمة تقوي نبض الجنين خلال الحمل

متابعة - لجين اسماعيل : لا شك أن الطريقة. التي تغذي الحامل بها نفسها لها تأثير على نمو الطفل. لذلك هناك بعض العناصر...

لا علاقة لقلة النوم.. إذا كنت كثير التعب والإرهاق فهذه حالتك الصحية 

متابعة - نور نجيم : يمتلك نظامك الغذائي دور رئيسي في الشعور بالتعب والتثاؤب المستمر. بغض النظر عن مقدار الراحة، فهو علامة على...

منها ضيق التنفس.. علامات نقصان مستويات حمض الفوليك في الجسم

متابعة- بتول ضوا يحتاج الجسم إلى المعادن والفيتامينات لأداء وظائفه المختلفة. وعليه فإن انخفاض مستويات أي منها ينعكس سلباً على صحة الجسم. وفيتامين B9...

مصادر حمض الفوليك.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : تعتبر الخضراوات الخضراء مصادر غنيّة بحمض الفوليك، ولكن يجدر التنويه إلى أنّ تعريضها لدرجة الحرارة مرتفعة خلال عملية...

جنباً إلى جنب مع الأدوية.. مضادات طبيعية الاكتئاب يجب تناولها

متابعة- بتول ضوا الاكتئاب أحد أشهر الاضطرابات النفسية في العالم. يسبب شعور متواصل بالحزن وفقدان المتعة والاهتمام بالقيام بالأمور المعتادة. ويؤثر سلباً على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...