رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حماية العينين

عادات يومية يجب التخلص منها فورًا لحماية صحة العينين

متابعة: خالد الديب هناك بعض العادات اليومية التي يجب التخلص منها فوراً للمحافظة على صحة العينين والوقاية من المشاكل البصرية. من أهم هذه...

7 خطوات تحمي عينيك من الوقت الزائد أمام الشاشة

متابعة بتول ضوا مع ازدياد الاعتماد على الشاشات في مختلف جوانب الحياة، سواء للعمل أو الدراسة أو الترفيه، أصبح إجهاد العين مشكلة شائعة....

بعد معرفة مخاطرها.. كيف نحمي العينين من أضرار السباحة؟

متابعة- بتول ضوا مع اقتراب فصل الصيف فإن أكثر الأماكن التي يقصدها الكثير من الأشخاص هي المسابح، بغية الاستمتاع بالسباحة والتخفيف من حرارة...

لمرضى السكري.. فوائد متنوعة لتناول الزبيب

متابعة - نغم حسن الزبيب وهو العنب المجفف، يشتهر بمذاقه الحلو والشهيّ، ويصنع من أنواع مختلفة للعنب، كما ويحوي على العديد من العناصر...

الشاي الأخضر مشروبك السحري للحصول على بشرة نقية

متابعة وفاء سلطان استعادة نضارة البشرة وحمايتها من جميع مشاكل البشرة مثل البثور و البقع الداكنة و مظهر البشرة الشاحبة وغيرها من مشكلات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...