رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرق السعرات الحرارية

للهيل دور في إنقاص الوزن.. إليك طريقة الاستفادة من فوائده

متابعة- بتول ضوا الهيل من أشهر التوابل التي تضفي مذاقاً مميزاً للأطباق.. لكن غير المذاق فللهيل دور في إنقاص الوزن وحرق الدهون.. فوائد الهيل...

صحة.. لنختار النوع الذي يتناسب مع وضعنا تعرف أنواع المشي الثلاثة

متابعة- بتول ضوا المشي أبسط التمارين الرياضية التي تقدم للجسم فوائد جسدية وعقلية مذهلة. ةللمشي ثلاثة أنواع، تختلف فيما بينها بعدد السعرات التي...

لها مفعول السحر.. طرق في خسارة الوزن دون دايت

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن الشغل الشاغل للكثير من الفتيات. هو الحصول على قوام رشيق. لكن اللافت أثر هو أنهنّ يرغبن...

تضيف سنوات إلى عمرك.. إليك أبرز فوائد الأفلام الكوميدية للجسم

متابعة- بتول ضوا على قدر المتعة التي تقدمها الأفلام الكوميدية لنا. إلا أن ما نجهله معظمنا هو أنها دواء قوي للكثير من المشاكل...

هل لتناول الشاي خلال أشهر السنة الباردة أيّة فوائد؟.. إليك الجواب

متابعة- بتول ضوا يعد مشروب الشاي، من المشروبات الساخنة الأكثر شهرةً وشعبيةً. يُفضل تناوله الكثير من الأشخاص. ودائماً ما يكون من ضمن المشروبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...