رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرق السعرات الحرارية

ماذا لو شربتم الماء الدافئ يومياً على الريق!

متابعة _ لمى نصر: يعد الماء مكوّن أساسي لجسم الإنسان. حيث أنه يكوّن 70% من الجسم. كما أنه ضروري للعديد من العمليات الحيوية...

الكشف عن أفضل التمارين لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن

رصدت تقارير إعلامية، أبرز التمارين التي تساهم في حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لأن معرفة التمرين الذي سيحرق معظم السعرات الحرارية في...

لن تتخيل.. لماذا تحتاج الحبوب الكاملة؟

متابعة - لجين اسماعيل : تدعو جميع التوصيات الغذائية تقريباً مؤخراً إلى تناول الحبوب الكاملة ، وتتضمن هذه النصيحة النصائح الأساسية لشرب الكثير...

دراسة تكشف أن هذا الأمر يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية!

متابعة _ لمى نصر: قد يعرف الكثير منكم بالفعل أن مضغ العلكة قد يساعد في تقليل دهون الوجه. لكن هل لديك أي فكرة...

دراسة: تناول الطعام بهذا التوقيت يمنع حرق الدهون ويزيد الوزن

متابعة- بتول ضوا يتساءل الكثير عن السبب وراء عدم فقدانهم الوزن رغم التزامهم بالحميات والتمارين الرياضة. ما لا يدركه الكثيرون هو أن خطأ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...