رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرق الدهون

الفلفل الأسود هو الحل المثالي لحرق الدهون

يسعى الكثيرون إلى خسارة الوزن الزائد من خلال اعتماد نظام غذائي صحي مع التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون وممارسة التمارين الرياضية بانتظام...

ماذا يمكن أن يحدث لجسمك حال شرب “الحليب الذهبي” قبل النوم؟

يعد مشروب الحليب الذهبي هو ما تحصل عليه إذا قمت بخلط نصف ملعقة من مسحوق الكركم وكوب من الحليب،يمكنه أن يصنع المعجزات...

قبل العيد.. مشروب سحري يحول جسمك لمكينة حرق دهون

يعاني الكثيرون من مشكلة زيادة الوزن، ويحاولون المحافظة على الوزن المثالي والجسم الرشيق، بكافة الوسائل للسيطرة عليها. يمكنكم الاعتماد على هذه الوصفة المذهلة...

لمتبعي “الحمية الغذائية”.. نصائح مهمة للعيد بدون حرمان

وجهت أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام، مجموعة من النصائح الهامة للتغذية في العيد بدون حرمان وبدون زيادة في الوزن. - يفضل تناول كوب...

لخسارة كيلوغرامين في 3 أيام إليكِ برنامج رجيم الخوخ

يساعد الخوخ على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة، فهو مصدر مهم للألياف التي تساعد على الشعور بالشبع في مدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...