رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرق الدهون

نظام غذائي سريع يحول جسمك إلى ماكينة حرق للدهون

تعتمد الطريقة الصحيحة لفقدان الوزن على نمط حياة صحي. لزيادة النشاط البدني وحرق السعرات الحرارية إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن قبل...

فوائد مزيج ماء البصل والليمون لا تعد ولا تحصى

يعتبر البصل و الليمون من أشهر الأطعمة التي تتميز بفوائد لا حصر لها، نظرا لما تحتويه من فيتامينات ومضادات أكسدة وعناصر غذائية،...

أيهما أفضل لإنقاص الوزن.. المشي أم الجري؟

المشي والجري من أهم الرياضات التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن تختلف فاعلية كل منهما في حرق الدهون. ففي تقرير نشرته مجلة "سانتي...

لمتبعى “الريجيم”.. فيتامين يساعد على إنقاص الوزن

أعلن علماء نمساويون من جامعة فيينا الطبية، أن فيتامين أ له خصائص متعلقة بحرق الدهون. إذ أنه يحول الدهون البيضاء إلى دهون...

احرص على تناولها قبل النوم.. مشروبات ناسفة للدهون

تحسن مشروبات من عملية فقدان الوزن ، ولذلك يمكن أن تتعرف علي مشروبات إنقاص الوزن قبل النوم التي يمكن أن تساهم في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...