رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرق الدهون

فاكهة تساعد في حرق دهون البطن.. تعرّف عليها

يبحث العديد من الأشخاص عن نصائح للمساعدة في تسريع فقدان وحرق دهون البطن ومن ثم القضاء على الكرش. ويتمثل أحد هذه الأساليب في...

أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن

يتفق خبراء الصحة على أنه من الجيد أن يكون لديك بعض الدهون في الجسم، ولكن الدهون الحشوية التي توجد بالقرب من العديد...

ما رأيكم بتجربة ماء الشوفان لخسارة الوزن؟

يحرق الرياضيون الذين يتناولون أطعمة تحتوي على الكربوهيدرات. كدقيق الشوفان خلال وجبتي الفطور والغداء نسبة أكبر من الدهون مقارنةً بغيرهم. يعمل دقيق الشوفان...

وداعاً للمعاناة.. “ريجيم” مضمون لنسف الكرش وحرق الدهون في 7 أيام فقط

تعد مشكلة حرق الدهون بسرعة والتخلص من الوزن الزائد من أصعب المشاكل التي تواجه الكثير من الاشخاص، إليك 3 ريجيمات سريعة للتخسيس...

إليكم التوقيت المناسب لتناول الأطعمة القادرة على حرق الدهون

تحدثت مدرسة بيرلمان للطب في جامعة بنسلفانيا من خلال بحث أجرته حول الطريقة التي تتفاعل بها الساعات معاً. والدور الذي تلعبه في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...