رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرق الدهون

لفقدان الوزن .. تناول الليمون بهذه الطرق

متابعة: نازك عيسى يعتبر الليمون من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن، وذلك بفضل العناصر الغذائية التي يحتوي...

تخلص من دهون البطن في 20 دقيقة يوميًا: روتين تمرين شامل

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالإحباط من محاولاتك المستمرة للتخلص من دهون البطن؟ لا تيأس! فقد وجدت الدراسات أن تمرينًا مكثفًا...

القهوة بالليمون على الريق.. مفيدة أم مضرة؟

متابعة: نازك عيسى تناول القهوة بالليمون على الريق هو موضوع يثير الكثير من الجدل، حيث تتباين الآراء حول فوائده وأضراره، والتي تعتمد بشكل...

تأثير الكيتو دايت على صحة البشرة .. جيد أم سيء؟

متابعة: نازك عيسى يتبع العديد من الأشخاص أنظمة غذائية مختلفة، بما في ذلك الكيتو دايت، للحصول على وزن صحي ومثالي. يُعد الكيتو دايت...

وداعًا للسمنة .. قشر هذه الفاكهة ينقص الوزن

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى لفقدان الوزن، قد ترغب في الاحتفاظ بقشر الموز، فهو فعال في مكافحة السمنة عند تناوله ضمن نظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...