رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرارية

أطعمة لها سعرات حرارية منخفضة

متابعة: محمد ضوا هنا بعض الأطعمة التي لها سعرات حرارية منخفضة ويمكن تضمينها في نظامك الغذائي: 1. الخضروات الورقية الخضراء: مثل السبانخ والكرنب والخس....

أطعمة لها سعرات حرارية منخفضة.. تعرفي إليها

متابعة: محمد ضوا هنا بعض الأطعمة التي لها سعرات حرارية منخفضة ويمكن تضمينها في نظامك الغذائي: 1. الخضروات الورقية الخضراء: مثل السبانخ والكرنب والخس....

أطعمة لها سعرات حرارية منخفضة .. تعرفي اليها

هنا بعض الأطعمة التي لها سعرات حرارية منخفضة ويمكن تضمينها في نظامك الغذائي: 1. الخضروات الورقية الخضراء: مثل السبانخ والكرنب والخس. تحتوي على...

لتخفيض السعرات الحرارية في طبق الأرز.. إليك هذه الحيلة

متابعة - علي معلا: يعرف الأرز بارتفاع نسبة النشويات فيه، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناوله...

أعراض تنبهك بالإصابة بالضربة الحرارية

متابعة-جودت نصري   حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية من أن بذل مجهود جسدي مفرط في ظل ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف يرفع خطر الإصابة بما يعرف بالضربة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...