رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حديد

لاتغفل عنها.. أعراض نقص عنصر الحديد في الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل   يعد الحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة ووظائفه الحيوية. إلا أن نقص عنصر الحديد...

ما هو أفضل وقت لتناول مكملات الحديد؟

متابعة-سوزان حسن يعاني الإنسان من فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم، حيث أن الحديد هو معدن أساسي ينقل الأكسجين إلى خلايا...

مهمة جداً.. 3 معادن يجب الحصول عليها بشكلٍ يومي

متابعة – علي معلا: تلعب المعادن دوراً حيوياً في حياتنا، كما إنها تساعد في العديد من الوظائف البيولوجية الحيوية وقد تؤدي ندرتها إلى...

احذرها.. هذه الأطعمة تُخفض طاقتك دون أن تعلم

متابعة – علي معلا: تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب انخفاضها،...

أهم أعراض نقص الحديد وفيتامين دي

متابعة-جودت نصري   نقص الحديد في الجسم، قد يؤدي إلى الإصابة بحالة من فقر الدم، وإلى أعراض مثل: التعب الشديد.. أما نقص الفيتامين دي D؛ فقد يؤدي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...