رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حب النفس

ودّع كآبة ما بعد العيد بِخطوات بسيطة

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الشعور بالحزن والإرهاق بعد انتهاء العطلة؟ لا داعي للقلق، فهذه مشاعر طبيعية يُطلق عليها "اكتئاب ما بعد...

حتى لا يؤثر على أدائك في الحياة.. خطوات للسيطرة على أفكار الفشل

متابعة- بتول ضوا التشائم والسوداوية أفكار قد تراودنا بين الحين والآخر. وتجعلنا نشعر بأننا أشخاص فاشلون في كل ما نقوم به. ليس بالضرورة أن...

أهمها أن تُحبِّ نفسك.. نصائح لتحافظي على حيويتك ونفسيتك مشعة دائماً

متابعة- بتول ضوا دائماً ما تحرص المرأة على الظهور بشكل لافت ومتميز. لذلك تولي صحتها اهتماماً كبيراً. وبشكل عام لا تحتاج المرأة إلى...

للمحافظة على نفسيتك مشعة.. هذه نصائح مضمونة وسهلة التطبيق للمرأة

متابعة - لجين اسماعيل : لا تحتاج المرأة بشكل عام إلى مجهود كبير. للحفاظ على صحتها وحيويتها باستمرار. لذا نقدم لك نصائح بسيطة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...