رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حامل

اكتشفي أهمية المشي للحامل أثناء شهور الحمل

متابعة-جودت نصري المشي أثناء فترة الحمل له فوائد كبيرة للحامل، إليك أهم هذه الفوائد:   1. تحسين الدورة الدموية: - المشي ينشط الدورة الدموية ويحسن تدفق...

ما سبب ازدياد آلام عرق النسا أثناء الحمل؟

متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ازدياد آلام عرق النسا (إلتهاب العصب الوركي) أثناء الحمل:   1. زيادة الوزن والضغط على الحوض: - مع...

مشاكل صحية قد تواجهك في شهور الحمل الأخيرة وكيفية التغلب عليها

متابعة-جودت نصري في الشهور الأخيرة من الحمل، قد تواجه الحامل بعض المشاكل الصحية والتي يمكن التغلب عليها بطرق بسيطة:   1. التورم (الوذمة): - السبب: تراكم...

اكتشفي أسباب الألم والصداع خلف العين للحامل

متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم أو صداع خلف العين لدى الحامل، والتي قد تتطلب التقييم والعلاج المناسب:   1. التغيرات الهرمونية: - ارتفاع...

نصائح صحية للحامل خلال هذه الفترة الحرجة

متابعة-جودت نصري هناك عدة نصائح صحية مهمة للحامل خلال فترة الحمل:   1. التغذية الصحية: - تناول وجبات متوازنة ومتنوعة تحتوي على كافة العناصر الغذائية الأساسية. -...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...