رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جوع

لن تتوقعها.. 7 عادات يومية تمنعك من النوم ليلاً

متابعة – علي معلا: لا ينال كثير منا القدر الكافي من النوم، لينتهي الأمر بالشعور بالتعب والإرهاق الشديد طوال اليوم التالي، المشكلة قد...

للصائمين.. أطعمة للسحور تمنع الشعور بالجوع والعطش

متابعة: رنيم رأفت الهوشي: يعاني العديد من الصائمين من العطش والجوع الشديدين  أثناء الصيام خلال شهر رمضان المبارك. لذا ينصح خبراء التغذية. بالاهتمام...

لمواجهة الجوع والعطش.. أضف هذه الأطعمة إلى وجبة السحور

متابعة – علي معلا: يعاني بعض الصائمين من العطش الشديد وأيضاً الجوع أثناء الصيام في شهر رمضان، خاصة مع ارتفاع درجات حرارة الطقس. وللتخلص...

علامات عليك الانتباه إليها تكشف إدمانك على الكربوهيدرات

متابعة أسماء غنم يعد إدمان الكربوهيدرات من أبرز مشكلات الشباب في عصرنا الحالي، حيث يعاني أكثر من 42 في المائة من البالغين فوق...

لن تُصدق.. هذا السبب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل زوجية خطيرة

متابعة – علي معلا: أجرى بعض الباحثين الأمريكيين من جامعة ولاية أوهايو، تحت إشراف الدكتور براد بوشمان اختصاصي علم النفس في جامعة ولاية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...