رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جهد

5 عادات رياضية مضرة للصحة .. تجنبيها

متابعة: نازك عيسى   لا شك أن ممارسة التمارين الرياضية تعد من أبرز العادات الصحية التي تساعد في الوقاية من الأمراض، ولكن ممارستها بشكل...

احذر من العمل بهذه الطريقة فأضرارها غير متوقعة

متابعة – علي معلا: كشفت دراسة فرنسية جديدة أن الموظفين الذين يستخدمون جدول عمل يتطلب 10 ساعات كل يوم لمدة عشر سنوات على...

لتوفير الوقت والجهد أثناء الطهي.. واظبي على هذه الأشياء

متابعة – علي معلا: تتمنى كل سيدة أن تقدم لعائلتها كل يوم أشهى الأطباق، ولكن ضيق الوقت في أحيانٍ كثيرة، يمنعها من ذلك،...

حيل ذكية لتخزين الأطعمة دون إنفاق المال والجهد.. جربيها

متابعة – علي معلا: أن تتناول طعاماً صحياً لا يعني بالضرورة ان تنفق الكثير لذلك، فالتسوق الذكي يجعل طبخك أسهل وأسرع، بينما يدخر...

لتلميع أرضيات المطبخ والحمام بدون جهد قبل العيد..جربي الخلطة العجيبة

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تواجه بعد ربات المنازل صعوبة في البدء بمهمة تنظيف أرضيات المطبخ والحمام السيراميك. قبل قدوم عيد الفطر السعيد. لأنّها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...