رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جهاز الهضم

رجيم البروكلي والكرفس: تعرفي فوائده والطريقة الصحيحة لتطبيقه

متابعة بتول ضوا هل تبحثين عن طريقة فعّالة لإنقاص الوزن دون حرمان نفسك من العناصر الغذائية الأساسية؟ إليكِ رجيم البروكلي والكرفس، حلّ سحري...

أبرز 5 مشاكل صحية يصاب بها الجهاز الهضمي لطفلك

متابعة-جودت نصري هنا هي خمسة مشاكل صحية شائعة يمكن أن يصاب بها الجهاز الهضمي للأطفال:   1. الإمساك: يعتبر الإمساك أحد المشاكل الشائعة في الجهاز...

تناول هذا النوع من الفواكه في شهر رمضان.. وتمتع بالفوائد السحرية!

متابعة _ لمى نصر: البرتقال من الفواكه المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات. التي تساعد الجسم على محاربة الكثير من الأمراض. ومن المعروف أن فاكهة...

احذرها.. علامات تنذر بأنك تفرط في تناول السكر!

متابعة _ لمى نصر: من المعروف أن السكر هام لنظام غذائي متوازن. ولكن الإفراط في تناول السكريات. له العديد من الأضرار. في هذا السياق....

لتعزيز الأيض لا تغفلي عن هذا النظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى   يسعى متتبعو النظام الغذائي الصحي إلى تعزيز عمليَّة الأيض. عبر تجنّب تناول الأطعمة التي تتسبَّب ببطء الهضم. وفي الآتي، نصائح هادفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...