29 نوفمبر، 2020للحفاظ على صحة جيدة من المفيد تناول الشاي بالثوم، فهذه الوصفة تساعد على خسارة الوزن بشكل تدريجي وعلى حرق الدهون.…- 24 أكتوبر، 2020في ظل انتشار الفيروس التاجي، من الضروري جداً تناول الأغذية الصحيحة وتعزيز جهاز المناعة لديك. ووفقاً لما ذكره موقع "ذا…
- 21 أكتوبر، 2020الكمون هو نبات عشبي سنوي ينحدر من عائلة اللوامس ، بأوراق خضراء داكنة وأزهار بيضاء إلى أرجوانية، وثمرته لها شكل…
- 17 أكتوبر، 2020يهتم الكثير من الناس بالأطعمة الصحية التي تعزز المناعة ، ولست بحاجة لشراء أطعمة غريبة للقيام بذلك ، فقط استخدم…
- 17 أكتوبر، 2020تتعدد الفوائد الصحية للسالفيا (المريمية)، فهي تحمي من الأمراض التي تصادف الحياة، وتقوي جهاز المناعة ولها فوائد آخر ووفقاً لما…
- 5 أكتوبر، 2020توجد العديد من الفوائد صحية الغير متوقعه لتناول كوب من شاي الشعير فهو يساهم في إدارة الوزن والتحكم في الجلوكوز…
- 3 أكتوبر، 2020وجه الباحثون والخبراء، تحذيرات من تزايد مخاطر ضعف جهاز المناعة في ظل وجود "الأعداء الثلاثة": فيروس كورونا والإنفلزنزا والزكام، وذلك…
- 21 سبتمبر، 2020أوضح علماء من جامعة رايس في هيوستن الأمريكية، الآثار الرئيسية لنقص فيتامين بي 12 في الجسم. ووفقاً لما ذكرته مجلة…
- 20 سبتمبر، 2020تشمل بذور البطيخ على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والمغنيسيوم والزنك ويساعد على منح…
- 12 سبتمبر، 2020يعتبر الفلفل الأخضر الحلو من الخضروات المهمة التي لا يجب الاستغناء عنها وذلك لفوائده العظيمة، وقدم الدكتور مجدي الجندي المعالج…
- 8 سبتمبر، 2020عادة ما ترتبط قوة جهاز المناعة بالنظام الغذائي، لأن كل ما نأكله يؤثر بشكل كبير وواضح على مناعتنا، لذلك ينصح…
- 30 أغسطس، 2020تضعف المناعة نتيجة لسوء التغذية، وفي مقابلة مع "سبوتنيك"، أوضحت أخصائية التغذية إيرينا ليزون ما هي الأطعمة والأطباق التي من…
- 15 أغسطس، 2020كشف المتطوعون البشريون، الذين استهلكوا 6 جرامات إضافية من الملح يوميًا نقصًا واضحًا في المناعة. وأوضحت الدراسة، إن هذا المقدار…
- 8 يوليو، 2020تعتبر الشوكولاتة، واحدة من أغنى مصادر مضادات الأكسدة ولها تأثير إيجابي على المناعة. تحدثت أخصائية التغذية فارفارا زارودينا عن الخصائص…
- 12 أبريل، 2020في ظل أزمة كورونا التي اجتاحت دول العالم، يكون الاهتمام بالجهاز المناعي من أولوياتنا، حتى يكون حصناً قوياً للتصدي لأي…
- 16 مارس، 2020كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن فاكهة الموز تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد الجسم فى مقاومة فيروس كورونا…
- 22 فبراير، 2020
- 28 نوفمبر، 2019يعتبر الكيوي من الفواكه التي تحوي العديد من الفيتامينات؛ فهو منجم لفيتامين "سي"، الذي يقاوم الأمراض ويقوي جهاز المناعة بالجسم.…
- 11 نوفمبر، 2019أجرى علماء أستراليون اختباراً على بعض أنواع "المشروم" أو الفطر المحتوية على مستويات عالية من البيتا غلوكان، وهي من الكربوهيدرات…
- 17 أكتوبر، 2019أثبتت دراسة علمية حديثة أن للشاي ارتباط وثيق بالجهاز المناعي، فالخلايا المناعية لمن يشربون الشاي تستجيب خمس مرات أسرع من…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
