رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جلوس

بدون أدوية.. كيف يمكن خفض ضغط الدم المرتفع بخمسة دقائق ؟

متابعة أسماء غنم كشفت طبيبة أمراض القلب الروسية ماريا تشايكوفسكايا عن طريقة جديدة لخفض ضغط الدم المرتفع بدون دواء في المنزل.   حيث قالت أنه...

تدابير بسيطة لحياة مريحة.. إليك هذه النصائح للتخلص من آلام الظهر

متابعة – علي معلا: تعد الشكوى من آلام الظهر مسألة شائعة جداً، حيث تعتبر هذه الآلام السبب الأكثر انتشاراً للتوجه للعلاج الطبي وللتغيب...

اجعلها عادة.. 5 أشياء لتحافظ على ركبتيك سليمتين

متابعة – علي معلا: يحد ألم الركبة من استخدامها بشكل طبيعي، مما يعيق الحياة الطبيعية عند المصاب، وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز...

أمور مدهشة وبسيطة تمنعك من فقدان الوزن

متابعة: رهف عمار   تحاول جاهداً ان تخفف وزنك لكن لا تنجح في ذلك رغم أنك تتبع حمية خاصة لتخفيف الوزن وتمارس الرياضة دون...

احذروا وضع الرجل على الأخرى أثناء الجلوس ..قد يؤدي إلى الشلل

متابعة أسماء غنم يجلس الكثير من الأشخاص ويضعوا ساق على الأخرى على الكرسي أو على الأريكة، دون أن يعلموا مخاطر وضعية الجلوس هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...