رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جسم

ستُدهشك النتيجة.. لاحظي الفارق في جسمكِ عند التوقف عن تناول هذا النوع

    كشفت العديد من الدراسات أنّ تناول اللحوم له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان، وهو الأمر الذي أكدت علية الجمعية الألمانية للتغذية، حيث...

تعرف على فوائد الحمّص للجسم

فوائد الحمّص للجسم للحمص فوائدُ كثيرة لا تعد ولا تحصى تكمنُ في أنّه: منشّطٌ للأعصاب، ومدرّ للبول، ويقلّل من مستوى الكوليسترول الضار...

تعرف على أهمية شرب الماء عند المشي في الحرارة

يشكل الماء 60% من جسم الإنسان البالغ، ويوضح الأطباء أن التمارين الخفيفة يمكن أن تستنفد هذه النسبة، ما يجعلك تشعر بالضعف. فبحسب موقع...

تعرف على أفضل المشروبات الطبيعية لاسترداد الطاقة

تهدف مشروبات الطاقة إلى زيادة الطاقة واليقظة والتركيز، لذا ينصح خبراء التغذية بالحرص على تناولها ولكن من مصادر طبيعية، لأن التجارية منها...

لجسم صحي ونشيط.. تعرَّف على التوقيت الأنسب لتناول الإفطار

يُهمل الكثير من الأشخاص في تناول الإفطار من حيث عناصره وتوقيته، بسبب ضغط العمل أو غيره، ولكن هذا الإهمال يُعد الخطر الأكبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...