رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جسم

بحسب شكل جسمك.. تعرف على النظام الغذائي المناسب لك

متابعة – علي معلا: أشكال الجسم المختلفة تعنى تراكم الدهون في الجسم في مناطق مختلفة، وللحفاظ على أفضل قوام ممكن لكل شكل من...

ابتعد عنها فوراً.. أطعمة ممنوعة خلال وجبة الإفطار بينها المعجنات!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تعتبر وجبة الأفطار ضرورية جداً للحفاظ على نشاط الإنسان طوال اليوم. وخصوصاً في ساعات الصباح الأولى. كما تمنح الجسم...

مشروب سحري لمرضى السكري.. يحمي من العطش وبديل مذهل للأدوية!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعتبر الشيح عشبة طبيعية تتميز برائحة غريبة وفوائد صحية مدهشة. ويمكن تناول منقوعه بصورة يومية للاستفادة منه. والآن سنعرّفكم...

كبسولات فيتامين “e” صيدلية متكاملة من الفوائد الخارقة.. بعضها سيدهشك!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يجهل العديد من الأشخاص الفوائد المدهشة لفيتامين "e". ولكن يجب معرفتها وتناول كبسولات تحتوي عليها لدعم الجسم وتقويته. وفيما...

أطعمة ضرورية لجسم الأمهات الجدد بشكل يوميّ.. تعرّفي عليها

متابعة: روان ديوب   تحاول الأمهات بعد الولادة خسارة الوزن سريعاً، لذلك يتبعن نظام غذائي متكامل يساعد على الاستمتاع بوزن مثالي وصحة جيدة. وهناك بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...