رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جسم

اكتشفي فوائد الكرياتين للعضلات والأعصاب

متابعة-جودت نصري لا شك أن الكرياتين له العديد من الفوائد للعضلات والأعصاب، فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية:   1. زيادة قوة العضلات والأداء البدني: - يساعد...

هذا ما يحدث للجسم عند الإصابة بضربة شمس

متابعة: نازك عيسى   حذر البروفيسور الألماني بيرند بوتيجر من التعرض لأشعة الشمس في الأيام التي ترتفع فيها درجات الحرارة، وكذلك من شرب كميات...

أهم 4 أجزاء من الجسم يجب وضع واقي الشمس عليها

متابعة-جودت نصري هناك 4 أجزاء رئيسية من الجسم يجب الاهتمام بوضع واقي الشمس عليها للوقاية من ضربة الشمس:   1. الوجه والرأس: - الوجه والرأس هما...

ماذا يحدث للجسم عند الإصابة بضربة شمس؟

متابعة-جودت نصري عند الإصابة بضربة شمس، تحدث في الجسم عدة تغييرات فيزيولوجية وفسيولوجية نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس:   1. ارتفاع درجة الحرارة الجسمية: - تزداد...

6 أطعمة تخلص جسمك من السموم.. تناولها يوميا

متابعة – علي معلا: يعتبر تنظيف الجسم من الخارج من السلوكيات الروتينية الصحية لنا جميعاً، إلا أن الانتباه إلى نظافة الجسم من الداخل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...