رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جسدك

كيف تعرف أن جسدك يعاني من جفاف الماء؟

  متابعة - مروة البطة يشعر العديد من الأشخاص بالعطش كأول علامة على جفاف الماء، ولكن هناك العديد من العلامات الأخرى التي تدل على...

عادات صيفية تجنبها .. تؤذي صحتك وجسدك احذرها

متابعة-سوزان حسن هناك بعض العادات الصيفية التي قد تؤثر سلبًا على صحتك إذا تم ممارستها بشكل غير صحيح، إليك بعض الأمثلة: 1. التعرض المفرط...

تعرف إليها.. أضرار قلة النوم على صحة جسدك

متابعة- يوسف اسماعيل   قد يبدو النوم أمراً بسيطاً، لكن قلة النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتنا وجودتنا في الحياة اليومية. يحتاج...

بهذه الطريقة الفعالة ستقاوم النعاس وتتغلب على التعب في عملك

متابعة-سوزان حسن تعاني لتبق مستيقظًا، لكن ما من شيء يفلح معك، هل تود معرفة بعض الحيل التي يمكنها مساعدتك للبقاء مستيقظًا؟ 1.حفز حواسك: هذه من أسهل...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول موزة واحدة يومياً

متابعة – نغم حسن يعد الموز من أشهى أنواع الفواكه عالمياً وأكثرها انتشاراً ويحبها الأطفال والكبار، وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة. ويؤدي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...