رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ثوم

بطعم خيالي..حضري الفول المدمس بالطحينة على الأصول بهذه الطريقة

متابعة: نازك عيسى نقدم لكِ الطبق الأشهر على كل الموائد العربية، وهو طبق الفول المدمس الشهي والغني بالفوائد الصحية الكبيرة، وإليك طريقة التحضير:   المقادير -...

أكل الثوم في هذا التوقيت يفعل العجائب بجسمك

متابعة-جودت نصري   يفضل كثيرون تناول الثوم على معدة فارغة يوميا، وذلك بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، لذا فهو فغال في الوقاية من الأمراض...

أطعمة مهمة لتحفيز الكولاجين

الكولاجين هو أحد المواد الضرورية لحماية الجسم ومنع الشيخوخة المبكرة، وهو مسؤول عن قوة الشعر والأظافر ويحمي البشرة من التجاعيد. كما أنه...

حضري صينية الدجاج بالخضار والزبادي بطعم ولا أشهى ..وإليك الطريقة

متابعة: نازك عيسى صواني الدجاج من الوصفات التقليدية المرغوبة على السفرة العربية، وهي مميزة بسهولة تحضيرها وطعمها الشهي، جربي وصفة صينية الدجاج بالخضار والزبادي وقدمي...

استمتعي بوجبتك الرئيسية خلال اتباعك الريجيم وحضري النودلز بالخضار بطعم ولا أطيب بهذه الطريقة

متابعة: نازك عيسى نقدم لك خيارات عديدة لتستمتعي بوجبتك الرئيسية الخفيفة والمشبعة جداً أثناء اتباعك الرجيم، جربي الأطباق الصينية على أصولها ومنها النودلز بالخضار، وبالصحة والعافية    .  المقادير -...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...