رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ثبات

أسباب وحلول للتغلب على مشكلة ثبات الوزن خلال فترة الدايت

متابعة-جودت نصري   العديد من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن قد يعانون من مشكلة ثبات الوزن، أي عدم خسارة الوزن على...

كيفية المحافظة على ثبات الوزن في الصيام المتقطع

متابعة-جودت نصري   يعد ثبات الوزن في الصيام المتقطع من الأمور التي يجب مراعاتها، حيث تعد تجربة الصيام المتقطع تجربة شخصية لكل فرد. إقرأ...

اتبعي هذه الخطوات لضمان ثبات الروج طوال اليوم

متابعة _ لمى نصر: هل تعانين من زوال الروج بسرعة عن شفتيك. مما يجعل مكياجك بحاجة للتعديل كل فترة قصيرة خلال النهار. إن كنتي...

للحيلولة دون انتقاله لمقتنياتك.. هكذا تحافظين على ثبات أحمر الشفاه

متابعة - لجين اسماعيل : ربما من السهل على أي امرأة أن تظهر بشكل جميل باستخدام أحمر شفاه براق وجريء. لكن المشكلة تبدأ...

بهذه الحيل.. ستحافظين على أحمر الشفاه ثابتاً طوال اليوم

متابعة _ لمى نصر: هل ترغبين بالحفاظ على أحمر الشفاه ثابتاً طوال اليوم؟ خاصة في الحفلات؟ قد تكون هذه المهمة صعبة، ولكن سنقدم لك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...