رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تين

تناولها خلال الصيف.. هذه الأطعمة تساعدك على خسارة الوزن

الصيف من الشهور التي يكثر فيها الاهتمام بخسارة الوزن، حيث نكون عادةً قد اكتسبنا وزناً زائداً في الشتاء، نظراً لكثرة تناولنا الأكلات...

عدا عن طعمه اللذيذ.. فوائد صحية خيالية للتين المجفف!

متابعة _ لمى نصر: يمتاز التين المجفّف باحتواءه على كميات كبيرة من الفيتامينات. أبرزها فيتامينات B وحمض الفوليك. كما أنه يحتوي على مضادات...

لمنع العطش في نهارات رمضان.. احرص على تناول هذه الأطعمة على السحور

متابعة _ لمى نصر: يشكو أغلب الصائمين في رمضان. من مشكلة العطش عند الصيام. والتي تجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق. بسبب جفاف الجسم من...

الحليب ليس واحداً منها!.. أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية. التي يحتاجها جسم الإنسان. ويساهم في تعزيز صحة العظام والأسنان. والقلب والدورة الدموية. وقد...

5 فوائد صادمة للتين المجفف إذا خلطته مع هذا المكوّن!

متابعة _ لمى نصر: التين المجفف من الفواكه تحتوي على فوائد مذهلة لصحة الجسم، واستخدام التين المجفف مع زيت الزيتون يزيد من تلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...