رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توت

4 أطعمة تعزز القدرة العقلية لدى النساء.. لا تفوتيها

متابعة – علي معلا: إذا كنت تعتقدين أنّ قدراتك العقلية لم تعد كالسابق، وتشعرين بأنها تتراجع بفعل كثرة الضغوط اليومية أو التقدم في...

احرص على تناولها.. أفضل الأطعمة والمشروبات على وجبة الإفطار

متابعة _ لمى نصر: بينما يفضل بعض الناس تخطي وجبة الإفطار. يحتاج البعض الآخر إلى مصدر للطاقة للبدء. إذا كنت تستمتع بوجبة الإفطار. فإن...

وجبات إفطار شهية وناسفة لدهون الكرش!

متابعة _ لمى نصر: يعد الإفطار جزءاً مهماً من يومك. وتناول وجبة فطور صحية مهم لفقدان دهون البطن أو تحقيق أهداف صحية أخرى...

لن تخطر في بالك.. 5 فواكه سحرية للتخلص من الإمساك

متابعة – علي معلا: تختلف حالات الإصابة بالإمساك من شخص لآخر، فيمكن أن يصاب بعض الأشخاص بقلة التبرز والإفراغ غير الكامل للأمعاء، فيما...

أطعمة تنقص الوزن بسرعة.. احرصي على تناولها

متابعة _ لمى نصر: الرشاقة هي حلم يراود الكثير من الناس. وخاصة النساء. فهن يحلمن بجسم رشيق ومنحوت. وبنفس الوقت قد لا ترغب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...