رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توت

حضري المهلبية بطعم الشوكولاتة اللذيذة وقدميها لضيوفك في سهرات رمضان

متابعة: نازك عيسى أعدي أطيب الحلويات الرمضانية الشهية والباردة على سفرتك، ومنها المهلبية بطعم الشوكولاتة الغنية واللذيذة.وإليك الطريقة: المقادير - حليب : 4 اكواب (كامل الدسم) - كريمة : نصف كوب (سائلة) -...

التوت والبرتقال.. أفضل الإضافات الغذائية لتحسين الصحة الجسدية والعقلية

متابعة- بتول ضوا مع التقدم في العمر تضعف قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وبالتالي من المهم دعم الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية...

تعرّف على أفضل الأطعمة لخفض ضغط الدم

متابعة _ لمى نصر: ارتفاع ضغط الدم هو ضغط الدم على الشرايين. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية...

أطعمة صحية تنتشلك من فخ الاكتئاب.. لا تغفلها!

متابعة _ لمى نصر: عندما تشعر بالإحباط، قد يكون من المغري اللجوء إلى الطعام لرفع معنوياتك. ومع ذلك، فإن العلاجات السكرية عالية السعرات...

أطعمة مفيدة جداً لصحة القلب.. تناولها بانتظام

متابعة _ لمى نصر: يعد اتباع نظام غذائي صحي خطوة مهمة في الوقاية من أمراض القلب. وهناك العديد من الأطعمة المفيدة للقلب، وسوف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...