رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تنظيم ضغط الدم

لصحة عينك .. 4 فوائد سحرية يقدمها لك الشمر

متابعة: نازك عيسى   الشمر هو نبات عطري ذو رائحة قوية ومميزة، يُستخدم كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية بفضل احتوائه على المعادن والمغذيات...

كمبوت التفاح: بوابة نمو صحي لطفلك

متابعة بتول ضوا يُعدّ كمبوت التفاح من الوجبات الخفيفة اللذيذة والمغذية المثالية للأطفال، خاصة الرضع الذين يبدأون بتجربة الأطعمة الصلبة. ما هي فوائد كمبوت...

9 فوائد عظيمة للشوفان.. لن تتوقّعوها

متابعة _ لمى نصر: الشوفان هو عبارة عن حبوب كاملة خالية من الغلوتين. وهي تعد مصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. وفيما يلي...

تناولوها باستمرار.. 8 أطعمة تتحكم بارتفاع ضغط الدم

متابعة _ لمى نصر: ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب والفشل الكلوي إذا تُركِ دون السيطرة عليه. وفيما...

لم تسمع بها.. فوائد للأفوكادو تجعلك تفكر فيها كل يوم

متابعة - لجين اسماعيل : الأفوكادو واحدة من أكثر الفواكه اللذيذة والصحية والمقبولة اجتماعيا في العالم. يحب الناس في جميع أنحاء العالم إضافة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...