رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تنظيم السكر بالدم

أشعري بالشبع لفترة أطول مع هذه النصائح

متابعة - لجين اسماعيل : قد نكتسب بعض الوزن خلال فصل الشتاء. كنتيجة لتناول أغذية ذات سعرات حرارية عالية مثل الحلويات. ولكن قد...

فوائد مدهشة لفاكهة الكاكا.. تعرف عليها

متابعة- غرام محمد تحافظ فاكهة الكاكا على صحة الجهاز الهضمي. وتقليل مستويات السكر في الدم بسبب غناها بمعدلات كبيرة من الألياف. تقي من أمراض...

5 أسباب تدفعك لعدم الاستغناء عن تناول الليمون المخلل وهذه أهمها

  متابعة: نازك عيسى   تعد المخللات من أطباق المقبلات والتي تضفي على الوجبة الرئيسية طعماً محبباً. وتتنوع أصناف المخللات وتحظى بشعبية واسعة في مختلف أنحاء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...