رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تنشيط الدورة الدموية

لم يخبرك بها أحد.. فوائد مذهلة للنوم على الأرض

متابعة- بتول ضوا نرغب جميعنا بالاستمتاع بنوم مريح وهانئ. وقد يكون الخيار الأفضل لذلك هو سرير مريح. لكن هل جربتم النوم على الأرض...

“الزيت والزعتر” أكلة شعبية بمعجزات صحية عظيمة

متابعة- بتول ضوا الزبت مع الزعتر واحدة من الأكلات الشعبية التي يفضلها الكثير من الأشخاص. وتعتبر عنصراً أساسياً في مائدة الإفطار أو العشاء. تحتوي...

أبرزها زيادة الوزن.. فوائد غير مألوفة للسحلب

متابعة- غرام محمد يعتبر السحلب من المشروبات الشتوية اللذيذة الأكثر شهرة في العالم العربي. ويتميز بسهولة تحضيره. واعتماده على مكونات غنية بالمعادن. والفيتامينات....

فوائد خارقة.. للقرفة على الشعر

متابعة- غرام محمد القرفة من البهارات ذات الرائحة الفواحة الزكية. وتتميّز رائحتها من بين جميع أصناف البهارات. وتضاف القرفة لوصفات الأكل. والحلويات أيضاً....

لبشرة نظيفة ومشرقة.. إليكِ الخطوات الصحيحة لتنظيف البشرة بالبخار

متابعة- بتول ضوا روتين العناية بالبشرة يبدأ بالحرص على تنظيفها بطريقة صحيحة. لتخليصها من السموم والشوائب والأوساخ الاي تنعكس على البشرة بطريقة سلبية. ويعتبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...