رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تنشيط الجسم

وداعاً للخمول: استيقظ على طاقة جديدة مع هذه النصائح

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالتعب والخمول طوال الوقت؟ هل تفتقر إلى الطاقة والنشاط لأداء مهامك اليومية؟ لا داعي للقلق! إليك بعض النصائح...

فوائد الخميرة الصحية للجسم.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : تمتلك الخميرة الغذائية العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وفيما يأتي توضيح للبعض منها: -تمدّ الجسم بالطاقة؛ وذلك لاحتوائها...

طريقة مجربة… لطرد النعاس وتنشيط الجسم

متابعة : رهف عمار الاستحمام ضروري من أجل الاعتناء بصحة الجسد والحفاظ على نظافته، لكن ليست كل طرق الاستحمام صحيحة أو مفيدة،...

لا تهمليها.. 6 نصائح تساعدك على ممارسة الرياضة بشكلٍ يوميّ

متابعة – نغم حسن لا شيء يعادل ممارسة التمارين الرياضية في الصباح، فللرياضة دور فعال ومهم جداً في تنشيط الجسم والمخ وإراحة الأعصاب. وقد...

الاستهلاك المعتدل لمشروب القهوة وعلاقته بطول العمر

متابعة: روان ديوب   يعتمد الكثيرون على القهوة بحياتهم اليومية، لتنشيط الجسم وتحسين أداء العمل خلال اليوم. فالقهوة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...